青春期是身体发育变化较快的时期，而月经的出现则标志着女性进入青春期。月经不调是青春期女性比较常见的问题，如果不及时治疗，会影响女性的身体健康，甚至影响生育能力。那么青春期月经不调怎么办呢？下面就给大家介绍几个常用的治疗方法。

　　1. 调整生活习惯

　　青春期女性应该注意保持良好的生活习惯，每天有充足的睡眠和足够的运动，正常的生活规律可以促进身体健康，有助于调整月经周期。

　　2. 饮食调理

　　饮食对身体健康有着重要的影响，青春期女性应该注意饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，尤其是铁质、叶酸等具有助于调节月经的微量元素。此外，减少饮酒和提神等性食物的摄入。

　　3. 推拿

　　将手掌握拳，以拳头根部轻轻揉捏两侧的乳房，每天揉捏详细0-详细5分钟，可以促进乳房发育和调节月经。

　　4. 药物治疗

　　如果月经不调较为严重，可以考虑使用一些中草药以及药物来调节月经，如丹参、当归、龙胆等，但要注意需要在医生的指导下使用。

　　5. 采用避孕药

　　适量的口服避孕药也可以帮助青春期女性调节月经，但是使用避孕药一定要在医生的建议下进行，并严格按照说明书上的使用方法使用，以避免不好反应影响身体健康。

　　总之，青春期月经不调是一个比较普遍的问题，但只要因人而异，采取合理的措施进行调理，通常是能够恢复正常的月经周期的。如果月经不调引起了大量出血、严重的月经痛等症状，建议及时就医治疗，以免影响身体健康。